f a n t a s t i s c h - e l a s t i s c h             Massagen & Pilates                                                                            Jacqueline Gosch

Gönnen Sie sich ab und zu eine Entspannungs- oder Bewegungs-Insel !

In allen Bereichen des Lebens gibt es einen Zustand, in dem alles im Gleichgewicht, harmonisch und vollkommen ist. Im Gleichgewicht macht das Leben Spass, wir entwickeln uns und das Tempo stimmt.

Das Schaukelbrett des Lebens kippt jedoch schnell auf eine Seite. Zu viel oder zu wenig. Zu schnell oder zu langsam. Zu früh oder zu spät. Zu oft oder zu selten. Zu viel Stress, Essen oder Anstrengung. Oder zu wenig Bewegung, Erholung, Entspannung und Ruhe. Solche Ungleichgewichte können zu körperlichen oder seelischen Spannungen führen, die uns oft behindern. Im Gleichgewicht vollbringen wir aber die Grosstaten des Alltags.

Wir können in allen Lebensbereichen unser Gleichgewicht finden. Das Geheimnis lautet, sich einerseits anzustrengen und trotzdem entspannt zu sein. Genauso, wie ein Läufer sich gleichzeitig wohldosiert maximal anstrengen und trotzdem total entspannt sein muss, um eine neue Bestzeit zu laufen.

Die zeitgenössische Pilatesmethode mit integriertem Faszientraining und die verschiedenen Massagemethoden, die ich anbiete, können helfen, den Weg zur gesunden Balance zu finden. Sie erleichtern beweglich zu werden und zu bleiben, sich zu entspannen, zu regenerieren und sie regen den inneren Arzt, die Selbstheilungskräfte des ganzen Körpers an.